39问医生

吃阿胶是否会加重胆固醇上升

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询

一般情况下,吃阿胶不会加重胆固醇上升,但不建议过量食用。

阿胶是一种中药,具有补血、滋阴润肺的功效。阿胶主要用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。阿胶中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,并不会加重胆固醇上升的症状。但阿胶中含有大量的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。

如果出现胆固醇上升的情况,可以合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、油炸糕等。同时,患者还可以适当参加有氧运动,比如散步、慢跑等,可以促进全身血液循环,有利于身体健康。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品