脚底板靠近小指跟处走路时疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、筋膜炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
若患者从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助局部血液循环，有助于改善疼痛的症状。
2、外伤
如果患者脚底受到外界物体撞击或碰撞，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热水袋热敷的方式进行缓解，能够帮助局部消肿。必要时，患者也可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
3、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现上述症状伴随局部发凉、肌肉痉挛、麻木等症状。患者可以通过红外线、微波理疗的方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、痛风等疾病有一定关系，患者可到医院通过实验室检查的方式进行判断，配合医生做出有效治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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