从你目前的这个情况来看，可能要注意是不是有睡眠障碍的问题导致的，所以才会出现这样的一个情况，可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善这个情况呢，另外的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，每天坚持运动，才能帮助你改善的。
39问医生
失眠多梦，腰酸背痛
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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