总是失眠多梦的话，你可以睡觉前吃一片褪黑素来改善腰酸背痛的话呢，建议你呢，去看一下中医，有可能是肾阴虚引起的，要酸背痛，可以暂时吃点儿六味地黄丸看看能不能好。平时啊，要注意放松心情，别太劳累，熬夜了，饮食避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质和免疫力。
39问医生
四十岁女人失眠多梦健忘腰酸背痛吃什么药好
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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