白天老想睡觉可能是生理性原因引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、生理性原因
若患者近期压力过大、过度劳累、经常熬夜等，容易导致睡眠不足，从而出现白天老想睡觉的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，一般在经过一段时间的休息后，不适的症状会逐渐得到缓解。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏的阳气不足，患者可能会出现精神不振、乏力、腰膝酸软、畏寒等症状，还可能会出现白天老想睡觉的情况。建议患者在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物来治疗，同时还可以适量食用温补的食物，比如羊肉、桂圆等。
3、气血不足
气血不足主要是指患者体内的气与血两者都不足的情况，通常是因为饮食不当或者情绪波动大等原因引起的，患者可能会出现心悸、心烦、失眠多梦等症状，还可能会出现白天老想睡觉的情况。建议患者在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物来治疗，同时还可以适量食用补气血的食物，比如红枣、枸杞等。
除此之外，还可能是脾虚、上呼吸道感染等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，遵医嘱进行治疗。
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