39问医生

老公出差，自己心里很烦

吴莹精神心理科_心理咨询科二级心理咨询师

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你好，你的这种情况考虑是缺乏安全感导致的情绪问题，首先要保证好休息调整好自己的心态，平时不要太过于依赖别人，要学会独立，平时可以多培养一些兴趣爱好，丰富自己的日常生活，提升自信心。这段时间饮食营养加强锻炼身体，增强体质，保持积极乐观的心态，放松心情，祝你健康快乐。

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2018-07-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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