蛋白粉和鸡蛋一般可以一起煮着吃。
蛋白粉和鸡蛋富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，蛋白粉是人工制造，主要由植物蛋白、维生素和矿物质组成，符合人体需要，营养比较丰富。鸡蛋是人体提供的较好的蛋白质食物，将其与蛋白粉一起食用不会影响相互成分，并具有叠加效应。因此可以一起吃，这有利于补充蛋白质、维生素和矿物质，并能促进身体的恢复。然而鸡蛋也应该适量食用，否则也会导致营养过剩和肥胖。无论是蛋白粉还是鸡蛋，虽然是人体增强体质不可缺少的食物，但应定期定量食用，否则会给人体造成不必要的隐患。
建议平时注意饮食多样化，饮食均衡，注意休息。
蛋白粉和鸡蛋富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，蛋白粉是人工制造，主要由植物蛋白、维生素和矿物质组成，符合人体需要，营养比较丰富。鸡蛋是人体提供的较好的蛋白质食物，将其与蛋白粉一起食用不会影响相互成分，并具有叠加效应。因此可以一起吃，这有利于补充蛋白质、维生素和矿物质，并能促进身体的恢复。然而鸡蛋也应该适量食用，否则也会导致营养过剩和肥胖。无论是蛋白粉还是鸡蛋，虽然是人体增强体质不可缺少的食物，但应定期定量食用，否则会给人体造成不必要的隐患。
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