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你是可以用点葡萄糖就行了 有一定的效果的 也是可以用点巧克力
2011-05-17 10:07 举报高考前一般可以适量饮用葡萄糖和红牛。但是需要注意避免过量摄入。
葡萄糖是一种单糖,在人体内能够快速被吸收利用,从而为身体提供能量。在考试之前适当喝一些葡萄糖可以帮助考生提高注意力、
跑步前可以喝一些温开水、淡盐水、功能饮料,也可以适当吃一些富含蛋白质的食物,能够补充身体所需要的水分,同时也可以预防脱水。
1、温开水
跑步前适当喝一些温开水,能够补充