如果冬天怕冷，手脚发凉这种情况的话，从中医角度的话，最常见的原因还是气血不足或脾阳虚这类问题的。不过，单纯这种情况，最常见的原因是平时的饮食营养摄入不足，平时缺乏足够的身体锻炼这类问题造成的。所以，首先要做的是平时适当加强营养，饮食要营养均衡，适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物是有帮助的，还要加强身体锻炼才可以，而不是吃所谓的补品。
39问医生
怕冷吃什么补品
王婷
内科
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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