通常情况下，老年人咳嗽不好可以吃川贝母蒸梨、核桃、山药等食物进行缓解。
1、川贝母蒸梨
川贝母蒸梨具有止咳化痰、润肺等功效，对咳嗽有一定的缓解作用，对因肺阴不足引起的咳嗽有一定的治疗作用。但注意支气管炎、肺脓肿等患者不宜服用，以免加重病情。
2、核桃
核桃具有补肾、温肺、化痰等功效。对肾虚引起的咳嗽、咳痰有一定的缓解作用。但注意患者食用核桃时应注意核桃的摄入量，以免引起不适症状。
3、山药
山药具有补脾、益肺、固肾等功效。对脾虚食少、肺虚咳嗽等有一定的缓解作用。但注意山药不宜与党参、白术等同食，以免影响药效。
除上述外，还可以吃银耳、百合、雪梨等食物。建议患者在日常生活中注意保暖，以免着凉。同时，还需保持室内空气流通，有利于疾病恢复。
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