孕早期可吃天麻党参红枣炖鸡，但是要注意适量。
天麻和党参是药食同源的食物，天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。党参具有补脾益肺、生津养血的功效。红枣可以补中益气、养血安神。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以为孕妇补充营养，提供能量。所以孕早期可以吃天麻党参红枣炖鸡，可以为孕妇提供营养，有利于胎儿的生长发育。
孕早期的孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼、虾等，有利于胎儿的生长发育。同时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，定期进行产检。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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