39问医生

一运动就会发低烧,为什么?

运动后发热的原因可能是正常生理现象、运动后着凉发烧。
1、正常生理现象：运动后，体内的合成代谢和分解代谢会加快，因此会发热、出汗并升高体温，这是一种自然的生理现象。现象具体来说，合成代谢就是吃，合成蛋白质和脂肪。特别是剧烈运动后，血液流动加快，局部脂肪燃烧会导致低烧，可能会产生发热、头晕和胸闷等不适症状。2、运动后着凉发烧：运动后感冒发烧还有一种运动后发烧，可能是运动后感冒引起的，尤其是剧烈运动后人们的免疫率降低例如不及时擦汗水、被风吹、洗冷水澡等。有些人前一天锻炼，但第二天发烧大多由此而来。
建议患者多喝水，清淡饮食，注意休息，暂时停止运动，如果持续发烧，则请去医院进行治疗。