发低烧时不建议进行剧烈运动。
发低烧期间，人体免疫系统处于高度活跃状态，以抵抗入侵的病原体。此时进行剧烈运动会进一步提高体温，增加心肺负担，可能导致症状加重，延长康复时间。此外，过度的体力活动还可能引起肌肉酸痛、疲劳等症状，不利于身体健康。因此，为确保身体得到充分休息和恢复，建议在低烧期间避免剧烈运动，可选择温和的有氧运动如散步等。
对于体质较好的人，在病情稳定且无并发症的情况下，可以适当进行轻度运动，如慢走或轻柔瑜伽。
需要注意的是，若患者出现高热不退或其他不适症状，则应立即停止运动，并及时就医治疗，以免延误病情。
发低烧期间，人体免疫系统处于高度活跃状态，以抵抗入侵的病原体。此时进行剧烈运动会进一步提高体温，增加心肺负担，可能导致症状加重，延长康复时间。此外，过度的体力活动还可能引起肌肉酸痛、疲劳等症状，不利于身体健康。因此，为确保身体得到充分休息和恢复，建议在低烧期间避免剧烈运动，可选择温和的有氧运动如散步等。
对于体质较好的人，在病情稳定且无并发症的情况下，可以适当进行轻度运动，如慢走或轻柔瑜伽。
需要注意的是，若患者出现高热不退或其他不适症状，则应立即停止运动，并及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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