失眠，躺在床上一点睡意都没有怎么办？_39问医生

你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说是精亏虚，肾气不固而引起的一种临床表现。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，应用益精填髓，益气固本的药物进行调理。平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。注意多饮水。