39问医生

早晨起来的时候还会有饥饿感吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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早晨起来的时候一般不会有饥饿感,但如果前一天晚上进食过少,或者进食不规律,可能会在早晨起来时出现饥饿感。

1、不会有饥饿感

正常情况下,人体在经过一夜的睡眠后,胃肠道功能会逐渐恢复,食物消化和吸收也会逐渐接近正常状态,此时一般不会出现饥饿感。

2、会有饥饿感

如果在前一天晚上进食过少,或者进食不规律,可能会导致胃肠道消化和吸收功能异常,此时胃肠道中的食物较少,胃肠道无法及时吸收和消化,可能会在早晨起来时出现饥饿感。

如果出现早晨起来时有饥饿感的情况,建议患者在睡前适当进食,或者适当吃一些容易消化的食物,比如小米粥、软面条等,能够减轻胃肠道负担,同时也可以缓解饥饿感。同时,建议患者在日常生活中保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免引起胃肠道不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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