14个月宝宝吃手指头是否正常，需要根据具体情况而定。如果宝宝只是偶尔出现，则可能是正常现象。但如果宝宝经常吃手指头，则可能是不正常现象。
1、正常现象
14个月的宝宝正处于口欲期，此时宝宝会通过吮吸手指头来满足自己的需求。如果宝宝只是偶尔出现这种现象，则可能是宝宝在吃手指头时得到了满足，这种情况属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，也不需要过度担心。
2、不正常现象
但如果宝宝经常吃手指头，则可能是不正常的现象。这种现象可能是由于宝宝体内缺乏锌、铁等微量元素引起的，还可能会伴有食欲不振、头发稀疏、免疫力低下等症状，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁口服液等药物进行治疗。同时，日常生活中还可以适当摄入富含锌、铁的食物，如猪肉、牛肉等。
建议家长在日常生活中注意宝宝的卫生，可以使用温水帮助宝宝清洗手部，以免引起细菌感染。
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