记忆力越来越差多考虑跟睡眠不足有关，也有可能是长期精神压力大、脑动脉硬化等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、睡眠不足
长时间的熬夜，或者长时间的使用电子产品，可能会导致睡眠不足，此时会出现注意力不集中、头晕无力等症状，一般不需要进行特殊的治疗，休息一段时间后能够逐渐得到缓解。
2、长期精神压力大
长时间处于精神压力较大的状态，可能会导致植物神经紊乱，容易出现情绪不稳定、记忆力减退等症状，平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。必要时，也可以在医生的指导下合理使用安神补脑口服液、谷维素片等药物进行治疗，促进脑部的血液循环。
3、脑动脉硬化
考虑跟局部的血液循环不畅有关，容易导致脑动脉硬化，此时会影响大脑的正常功能，出现头晕无力等症状，平时应避免进行剧烈的运动，也可以在医生的指导下合理使用长春西汀片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，还有可能跟高血压、脑梗死等原因有关，需要及时就诊。在日常生活中，需要合理的分配个人的时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠。
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