39问医生

我老公总冲我发火,总说自己压力大,他是有抑郁正吗

王婷 内科 副主任医师
绵阳市第三人民医院 三级甲等
咨询
爱发火赌气,说明你老公压力大,有明显的焦虑情绪。建议你的老公去做一下心理咨询,或通过以下方式排解压力。第一,心理宣泄法,人在受挫时,会产生很多负面情绪,这种情绪靠堵是堵不住的,比较好的方法是在合适的场合发泄出来;第二,转移注意力,把注意力从消极事件上转移开来,遇到烦恼的事情时,可采取暂时回避的方式,第三,反向思维法,换个角度看问题,或从光明的角度看问题。

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2018-11-20 浏览100
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