感觉大脑整天晕沉沉的，反应及记忆下降的患者应调整其工作和休息时间，保持健康的饮食习惯，并治疗病因。
1、调整生活作息时间：若是患者睡眠不足、失眠，会导致记忆力丧失、头晕、健忘。患者应调整工作和休息时间，以确保充足的睡眠。2、保持健康的饮食习惯：高血压和大脑供血不足会导致患者出现头晕、健忘、记忆力减退等症状。患者应保持健康的饮食习惯，以帮助改善症状。如低盐低脂饮食，多吃膳食纤维和高蛋白食物，如鱼、虾和螃蟹。3、治疗病因：若是失眠引起的，可以按照医生的建议使用镇静剂和安眠药，如艾司唑仑。若是由脑梗死引起的，你可以按照医生的建议使用抗血小板或药物，如阿司匹林等药物来滋养脑神经。若是由高血压引起的，应根据医生的建议使用氢等抗高血压药物。
患者出现记忆力减退、头晕、健忘症等症状进行性加重时，应及时到医院查明原因，在医生的指导下规范治疗，避免自行用药，以免延误病情。
1、调整生活作息时间：若是患者睡眠不足、失眠，会导致记忆力丧失、头晕、健忘。患者应调整工作和休息时间，以确保充足的睡眠。2、保持健康的饮食习惯：高血压和大脑供血不足会导致患者出现头晕、健忘、记忆力减退等症状。患者应保持健康的饮食习惯，以帮助改善症状。如低盐低脂饮食，多吃膳食纤维和高蛋白食物，如鱼、虾和螃蟹。3、治疗病因：若是失眠引起的，可以按照医生的建议使用镇静剂和安眠药，如艾司唑仑。若是由脑梗死引起的，你可以按照医生的建议使用抗血小板或药物，如阿司匹林等药物来滋养脑神经。若是由高血压引起的，应根据医生的建议使用氢等抗高血压药物。
患者出现记忆力减退、头晕、健忘症等症状进行性加重时，应及时到医院查明原因，在医生的指导下规范治疗，避免自行用药，以免延误病情。
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