平均血红蛋白浓度偏低，可以用什么食物互补一下_39问医生

平均血红蛋白浓度偏低，可以用什么食物互补一下

郑永江血液内科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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平均血红蛋白浓度偏低，可以用含铁丰富的食物、含维生素丰富的食物等进行互补。

1、含铁丰富的食物

如猪肝、鸭肝、鸡肝等，这些食物中含有丰富的铁元素，食用后能够补充体内所需要的铁元素，从而改善平均血红蛋白浓度偏低的情况。

2、含维生素丰富的食物

如苹果、橙子、胡萝卜、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素，食用后能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。

除此之外，还可以吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，对身体有一定的好处。但食物不能代替药物，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。

2023-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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平均血红蛋白浓度偏低，可以用什么食物互补一下