膝盖和小腿凉可能是由于生理性因素、骨性关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
患者平时要注意保暖，避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中，以免导致病情加重。患者可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有助于改善症状。患者也要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗，有助于缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱外用通络祛痛膏、麝香镇痛膏等药物治疗，有助于改善不适症状。
3、手术治疗
如果患者症状较为严重，则可以在医生的指导下进行手术治疗，比如关节镜手术、人工关节置换术等，可以促进病情恢复。
除此之外，也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。患者平时要注意饮食健康，可以多吃一些高钙、高蛋白质的食物，如排骨、牛奶等，有助于促进病情恢复。
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