孩子手腕脚腕疼，可能是外伤、缺钙、滑膜炎等原因导致的，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1、外伤
孩子在玩耍时不小心摔倒或者遭受外力撞击，可能会导致手腕脚腕出现外伤，从而引起疼痛。可在受伤后24小时内使用冰袋冷敷，使局部血管收缩，减少组织液的渗出，缓解疼痛。24小时后可使用热水袋或热毛巾热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
2、缺钙
如果孩子平时挑食或者偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，导致手腕脚腕的骨骼发育异常，引起疼痛。可在医生指导下服用碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等药物，为身体补充钙元素，缓解疼痛。平时也可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、滑膜炎
如果孩子手腕、脚腕经常活动，可能会导致关节组织受损，引起滑膜炎，出现关节疼痛、肿胀等症状。可遵医嘱服用滑膜炎片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。平时要注意休息，避免手腕、脚腕过度活动，以免加重疼痛。
除此之外，还可能是风湿性关节炎、腱鞘炎、骨折等原因导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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