39问医生

夏天到了不知道怎么预防中暑？

胡刚学主治医师

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夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑

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2011-07-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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