39问医生

我活得没什么意思怎么办

我们的性格特点和人际模式，主要来自早年成长经历和家庭环境的影响。成年之后，逐渐独立和自主，走向外部世界，建立自己的人际和情感关系。你困在自己的围城之中，自己不肯走出来，别人也进不去。
其实，钥匙一直在你自己手中。只要你肯，开始取悦自己，接纳自己，欣赏自己，开心是自己营造的。想开心的话，怎样都能开始。开始尝试面对和接纳自己内心真实的情感、欲望，尝试表达和交流，心中有爱，才能感受到别人的真诚和善意。