脑袋发紧耳鸣很可能是长期熬夜引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的，还需要积极配合医生进行治疗。
1、长期熬夜
如果在平时不注意生活作息习惯，长时间过度熬夜，可能会使大脑过度疲劳，在一定程度上会影响到脑部的正常供血，在一定程度上会诱发头晕、脑部发紧等症状，甚至还会伴有耳鸣的情况。建议调整好不良的作息习惯，保证充足睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、偏头痛
偏头痛是指一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，可能与多种因素有关，比如精神压力过大、饮食不当等，可能会引起恶心、呕吐、畏光、脑袋发紧等现象，甚至还会伴有心慌、气短等不适现象。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等原因有关，会引起头部出现压迫感、头晕、脑袋发紧等症状，甚至还会伴有失眠、焦虑等现象。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以遵医嘱使用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物治疗。
除此之外，也可能是脑血管痉挛、脑供血不足等原因引起的。建议及时前往医院的神经内科等科室就诊，然后根据引起的原因对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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