39问医生

吃鳕鱼拉黄油正常吗?

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃鳕鱼拉黄油属于正常现象,通常是由于鳕鱼中的脂肪含量较高,所产生的脂肪酸与胆汁酸会随小便排出体外。

鳕鱼中含有大量的蛋白质,且其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,易被人体吸收。同时,鳕鱼中还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E以及多种矿物质,如钙、磷、铁等。其中维生素A可以促进眼部视网膜的正常发育,维生素D可以促进人体骨骼的正常发育,而多种矿物质可以维持体内的酸碱平衡。此外,鳕鱼中还含有大量的不饱和脂肪酸,不仅可以提高人体免疫力,还可以促进大脑的发育。所以吃鳕鱼拉黄油是一种正常的生理现象。

但需要注意的是,对鳕鱼过敏的人群不建议食用,以免引起过敏反应。此外,由于鳕鱼中含有大量的蛋白质,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果出现不适症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

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2023-07-21 浏览100
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