你好，根据你的情况来看，产后肥胖是正常的，因为此期间吸收了营养缺少运动，而减肥是需要一个健康科学的方法的。建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。祝健康
39问医生
产后1年后，再用束缚带还有用吗？
于晓光
主治医师
三级甲等
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66
2011-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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