跳绳后膝盖疼一般不能继续跳，否则会导致疼痛更加严重。
跳绳属于一种比较剧烈的运动，在跳绳的过程中，可能会使膝盖的软组织受到一定的损伤，容易出现肿胀、疼痛的症状，还有可能会导致局部的关节受损，出现活动受限的情况。如果疼痛的程度比较严重，可以适当地休息，也可以适当地进行热敷，促进血液的循环。如果疼痛的程度比较严重，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以通过按摩、热敷的方式来缓解。
在日常生活中需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会导致膝盖疼痛的程度进一步加重。同时需要改变不正确的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。
贵州省第二人民医院
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独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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