运动过后膝盖疼痛是怎么回事

运动后膝盖疼痛可能是由髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜积液、关节软骨磨损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和张力增加而发生炎症。炎症反应导致局部渗出、水肿和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
半月板位于膝关节内，负责缓冲压力和稳定关节。当运动中膝关节扭转或受到冲击时，可能导致半月板撕裂或断裂，引起疼痛和肿胀。对于急性期患者，可以使用弹性绷带加压包扎来限制活动范围，促进恢复。
3.韧带拉伤
韧带拉伤是指关节周围纤维组织的损伤，多发生在剧烈运动后。此时由于韧带受损，会导致关节不稳定，进而出现疼痛的情况。建议遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
4.滑膜积液
滑膜积液通常由创伤、感染或其他疾病引起，导致关节腔内液体分泌增多。过多的液体压迫神经末梢，引起疼痛和不适感。针对此类情况，可考虑通过超短波疗法的方式改善。
5.关节软骨磨损
关节软骨磨损是长期过度使用或老化所致，使软骨逐渐变薄并失去保护作用。没有了软骨的缓冲，骨头之间的直接接触会引起疼痛和不适。可通过口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物补充氨基葡萄糖，刺激软骨细胞合成蛋白聚糖，阻止破坏性酶类产生，从而减缓关节软骨退化。
日常生活中应减少度运动，注意保暖，以免加重不适症状。必要时，建议进行MRI成像以评估软骨和韧带状况。