长期肠胃不太好,食疗怎么调理呢？_39问医生

长期肠胃不太好,食疗怎么调理呢？

阮颖主治医师

三级甲等

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注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

2011-07-30 浏览100次

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长期肠胃不太好,食疗怎么调理呢？