恶露不净的女性一般可以吃红枣、桂圆干。
恶露不净一般是指产后子宫腔内残留的血液、黏液等组织，可持续4-6周。红枣、桂圆干具有补气、养血的功效，可以帮助恶露排出，所以可以适当吃。
产后恶露不净的女性除了可以吃红枣、桂圆干外，还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，可以促进身体恢复，增强身体抵抗力。
如果恶露持续时间较长，建议及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内衣物，还要注意保暖，避免受凉。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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