腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症日常生活注意事项包括避免久坐、避免过度劳累、避免受凉等。
1、避免久坐
久坐会导致腰椎过度挤压椎间盘,从而加重病情,所以患者要避免久坐。
2、避免过度劳累
过度劳累会导致腰椎负重过大,引起腰部疼痛、下肢麻木等症状,所以患者要避免过度劳累。
3、避免受凉
受凉可能会导致局部肌肉痉挛,引起腰部疼痛、活动受限等症状,所以患者要避免受凉。
除此之外,还要避免腰部负重过大、避免弯腰搬重物等。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。如果病情严重,还可以通过腰椎后路椎间融合器融合术、腰椎后路椎间孔镜微创手术等方式治疗。