请问吃什么清血脂?_39问医生

请问吃什么清血脂?

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您好，高血脂的人群平时要注意饮食和运动，忌吃或少吃胆固醇高的食物，蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等含胆固醇高的食物。忌食太多甜食忌偏食，忌多食牛肉，忌多饮咖啡，忌就餐次数少，避免晚餐时间太晚，避免晚餐过量，限制每天摄入的总热量。建议高血脂的人群饮食应以清淡为主，低盐低脂饮食，适当的增加体育锻炼，如果伴有肥胖应减轻体重。可以在医嘱下服用瑞旨（瑞舒伐他汀钙片）强效、安全、依从性好、副作用少、可以逆转斑块，小剂量就可以达到良好的降脂效果。有效降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白（俗称“血管清道夫”）水平。mpy

2018-04-12 浏览100次

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