出现这个症状应该是荨麻疹 ,这是过敏体质, 建议是用点抗过敏药,比如非索非那定片,或者开瑞坦片,避免辛辣刺激食物,避免炎热,注意保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,饮食清淡,多吃蔬菜水果, 避免熬夜劳累。平时要加强运动,增强免疫力(抵抗力),增加户外运动。