39问医生

服用心得安可以缓解紧张吗?

周泠淇 心内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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你好。上台紧张,当着众人说话紧张,其实是很普遍的问题。即使是明星,演员,他们上台前也会紧张。所以,你不必为此而担忧。紧张有几种情况可以引发。一,可能是自己准备不足,二,太想表现的好,老怕出错。所以上台或当着众人讲话,一定要有平常心态,讲话前一定要做好充足的准备。通过不断的锻炼,相信你会克服紧张情绪,有出色的表现。
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2022-09-05 浏览100
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