您现在说的这个刮痧的主要原理真对您的穴位按摩作用以及加速您的排毒的功效的，现在您可以及时的注意您的饮食以及很多的作息就好的
给您几条建议您试试
首先就是刮痧不应该天天坚持的，对于您的皮肤以及身体代谢都是有影响的，最好的就是一个礼拜2次就好的
再就是您的饮食尽量的吃一些的酸性的食物比如就是食醋以及柠檬泡水喝得，消耗脂肪的作用比较的明显的
最后您要知道您的脂肪酸什么样子的要是很松的肉那就是脂肪的，很容易减掉的但是要是结实的那就是肌肉的这是不易减的
祝您健康
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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