大便稀溏不能吃油腻、生冷、辛辣等食物。
1、油腻食物
油腻食物如肥肉、奶油、炸鸡等，油腻食物中的油脂含量较高，不易被人体消化吸收，容易在肠道内堆积，使大便变得干结，不易排出。
2、生冷食物
生冷食物如冰淇淋、冷饮等，生冷食物的刺激性较强，而且还含有大量的寒气，吃了之后会刺激胃肠道黏膜，容易引起腹泻、腹痛等症状。
3、辛辣食物
辛辣食物如辣椒、生葱、白酒等，辛辣食物中含有的辣椒素会对胃肠道黏膜造成刺激，而且还会影响胃肠道的蠕动，容易导致腹泻、腹痛等症状。
除此之外，也不宜吃高蛋白、高脂肪等食物，如鸡蛋、鱼肉、肥肉等，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。
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