39问医生

早上起来眼睛很肿怎么办

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您好，有可能是因为，睡眠时间不足，睡眠质量差，加上用眼过度导致的视疲劳，以及水肿。建议，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，同时注意休息，避免用眼过度，尤其是手机，电脑，电视等，一定要尽量少用，多看远处，绿色的植物，多运动，比如打乒乓球，目前可以做眼部的热敷，按摩。可以局部电，缓解视疲劳的眼药水，观察一下。