跑步大腿外侧筋疼，多考虑是跑步时间过长导致的，也不排除是肌肉损伤、筋膜炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、跑步时间过长
跑步时间过长可能会导致大腿肌肉疲劳，使乳酸堆积，出现大腿外侧酸痛症状，还可能会出现皮肤发红、头晕等症状。可以用手轻轻按揉、热敷缓解。平时跑步要适度，避免时间过长。
2、肌肉损伤
跑步姿势不正确或者跑步速度过快，可能会导致肌肉损伤，出现大腿外侧疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，还可以通过超短波疗法治疗。
3、筋膜炎
跑步时间过长、长期处于寒冷环境，可能会刺激筋膜，产生炎症反应，出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过红外线疗法治疗。
除以上相对常见原因外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
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北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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