39问医生

我常常在睡觉时觉得浑身动不了,身体四肢很沉。

刘毅君 成人精神科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
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你好,根据你提供的问题,经常在睡觉时候感觉自己清醒不过来,这个时候感觉自己胸闷呼吸困难,醒来后身体无力,这都是典型的睡眠瘫痪症的体现。睡眠瘫痪症的发病原因,这是因为在睡眠的过程中精神高度紧张或者是高度恐慌而造成的,所以建议你在睡眠过程中这个注意放松心情,保持一个平缓的心态。
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2019-02-23 浏览100
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