您好,根据你的描述,一般情况下,您这种情况的话。目前出现了脚麻的现象。其实就是循环不畅导致,根据人体解剖,肿胀无外乎血液循环受阻或淋巴液循环受阻!平时饮食,少吃多餐,多补充蛋白质。搭配均衡即可。建议适当的安排运动。按摩器的话,也是可以用一用的。促进循环。