失眠多梦、脸色发黄、脱发、心烦气躁多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是心脾两虚、肝肾阴虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
若是长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现睡眠障碍，会出现失眠、多梦、头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、心脾两虚
如果长期饮食不当，可能会影响脾脏的转化吸收功能，从而诱发心脾两虚，会出现食欲下降、心慌、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，还可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。
3、肝肾阴虚
如果长期生活习惯不良，可能会导致肝脏和肾脏阴液不足，会出现失眠多梦、头晕、潮热盗汗等不适症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善，还要注意合理膳食，可适当多吃桑葚、黑芝麻等食物。
除此之外，也可能是心肾不交、心肾不宁等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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