最近一直是晚上做梦很害怕是怎么回事？_39问医生

最近一直是晚上做梦很害怕是怎么回事？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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日有所思，夜有所梦，晚上做梦常见每一个人都会做梦。只不过是有人记得有人不记得罢了。你如果想不记得晚上做的梦的话，那就可以加深一下自己的睡眠。那你就不会害怕了。睡前注意不要太兴奋，不要做过度的体力，或者是脑力劳动。两小时不要吃东西。

2023-03-09 浏览100次

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最近一直是晚上做梦很害怕是怎么回事？