39问医生

小孩晚上经常做梦,老是害怕,怎么办?

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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小孩晚上经常做梦,老是害怕,家长可以通过多陪伴、转移注意力、心理治疗等方式进行改善。

1、多陪伴

小孩晚上经常做梦,老是害怕,家长需要多陪伴小孩,给小孩营造一个良好的睡眠环境,可以改善睡眠质量。

2、转移注意力

家长可以通过讲故事、做游戏等方式转移小孩的注意力,也可以帮助小孩改善睡眠质量。

3、心理治疗

如果上述方式没有明显的效果,家长可以带小孩到正规医院的小儿心理科,在专业心理医生的指导下通过行为治疗、支持性心理治疗等方式进行改善。

除此之外,还可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行改善。如果小孩出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-03-20 浏览100
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