小孩晚上经常做梦,老是害怕,家长可以通过多陪伴、转移注意力、心理治疗等方式进行改善。
1、多陪伴
小孩晚上经常做梦,老是害怕,家长需要多陪伴小孩,给小孩营造一个良好的睡眠环境,可以改善睡眠质量。
2、转移注意力
家长可以通过讲故事、做游戏等方式转移小孩的注意力,也可以帮助小孩改善睡眠质量。
3、心理治疗
如果上述方式没有明显的效果,家长可以带小孩到正规医院的小儿心理科,在专业心理医生的指导下通过行为治疗、支持性心理治疗等方式进行改善。
除此之外,还可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行改善。如果小孩出现不适症状,建议及时就医治疗。