双髋关节换过后可以通过爬楼梯、靠墙站立、深蹲等方式锻炼。
1、爬楼梯
双髋关节置换手术以后，需要一段时间恢复，此时可以适当进行爬楼梯的方式锻炼。因为在此期间，患者需要保持屈膝，在下蹲的过程中，可以促进身体血液循环，也可以增强髋关节的灵活性。
2、靠墙站立
在进行上述锻炼时，也可以通过靠墙站立的方式进行改善。在一定程度上可以增强髋关节的力量，对身体有一定的好处。
3、深蹲
在进行上述锻炼时，还可以通过深蹲的方式进行改善，在一定程度上也可以增强髋关节的灵活性，对身体有一定的好处。
除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如仰卧抬腿等，对身体有一定的好处。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
