39问医生

回避型人格障碍症状我觉得都符合怎么办

你只是有点社交恐惧,可能是心情太紧张导致的,建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信,敢于坦然的面对,最后就是多锻炼,多进行交流,习惯这样的环境
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2011-09-01 浏览100
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