天气转凉腿抽筋多考虑是腿部受凉引起的，也可能与缺钙、骨质疏松症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、腿部受凉
由于天气转凉，不注意自身保暖，容易导致腿部受凉，从而出现酸胀、疼痛、发凉等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够有效缓解症状。
2、缺钙
随着年龄的增长，身体内的钙元素会大量流失，从而出现关节疼痛、肌肉酸痛、乏力等症状，严重时甚至会出现骨质疏松症。因此要合理调整饮食习惯，适当吃排骨汤、鲫鱼汤等食物，能够促进钙元素的吸收，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
如果经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，常见的症状有身体乏力、骨痛、脊柱变形等。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素。也可以积极配合医生通过康复训练的方式进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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