阴雨天身体不适是风寒体质吗_39问医生

在阴雨天气中，身体出现不适，这可能与风寒体质有关。
建议患者在这样的天气里加强保暖。日常饮食中，应避免食用过凉的食物，注重摄取高蛋白和适量的脂肪，以增加营养。同时，配合适度的锻炼，有助于提升身体素质，促进症状的改善。