你所描述的情形,像是梦魇,梦游状态,都是做梦的形式。而做梦,是大脑处理被压抑的情绪、情感和欲望的过程,是愿望的表达和宣泄。儿时经历,可能有所影响,更重要的是,父母当时是否给予了孩子足够的情感关爱,鼓励和肯定,情感支持和陪伴,是否及时帮孩子表达和宣泄了情绪,比如恐惧、焦虑、担忧、不安、委屈等等?
进入成年,这些身体和情绪的记忆,会一直影响我们。可以考虑接受心理咨询,帮助他平复内心的创伤;也可以尝试情绪的觉察和梳理,言语表达和交流,寻求周围的人际帮助和情感支持。身边人的耐心和接纳,鼓励和肯定,身心的抚慰,也很重要。
进入成年,这些身体和情绪的记忆,会一直影响我们。可以考虑接受心理咨询,帮助他平复内心的创伤;也可以尝试情绪的觉察和梳理,言语表达和交流,寻求周围的人际帮助和情感支持。身边人的耐心和接纳,鼓励和肯定,身心的抚慰,也很重要。