脖子一般指颈部，颈部、耳部、头部胀，颈部不舒服多考虑是睡姿不当导致的，也不排除是颈椎病、颈椎管狭窄症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉的时候长期朝一侧方向，可能会导致颈部一侧的肌肉长期被压迫，出现局部血液循环不畅的情况。可以通过按摩的方式改善，平时要注意保持正确的睡姿。
2、颈椎病
颈椎病是颈椎间盘发生退变而引起的，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿，不要长时间低头。
3、颈椎管狭窄症
颈椎管狭窄症是指颈椎管腔变窄，压迫到颈椎神经以及颈部血管的一种疾病，可能会出现四肢麻木、头晕等症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要注意保持充分的休息，不要过度劳累。
除此之外，也有可能是脑供血不足、颈椎骨关节炎、脑梗死等原因引起的。可以在医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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